Wat zijn de symptomen van hoofd- en nekklachten?
Hoofd- en nekklachten kunnen variëren per persoon in symptomen.
Veel voorkomende symptomen zijn:
- Stijfheid van de nek en beperkte beweeglijkheid
- Hoofdpijn of migraine
- Uitstraling naar de schouders, armen of bovenrug
- Duizeligheid of tintelingen
- Vlekken zien
- Suizen in de oren
Wat is de oorzaak van hoofd- en nekklachten?
Mogelijke oorzaken zijn:
- Stress
- Incorrecte (werk)houding
- Incorrecte levensstijl
- Medicatie
Ook is het mogelijk dat u specifieke aandoening heeft een aantal hiervan zijn:
- Whiplash
- Slijtage
- Wervelblokkade
- Torticollis
- Migraine
- Factetsyndroom
- Vertebrobasilaire insufficiëntie
- Cervicogene hoofdpijn
- Thoracale klachten
- Hernia
- Foraminale stenose
Uw behandeling bij hoofd- en nekklachten
Bij Fysiotherapie A.H. Gerhardhuis brengen we de oorzaak van uw klachten in kaart door middel van een vragen gesprek en passend onderzoek. Vervolgens stellen wij de oorzaak vast en nemen wij met u een persoonlijk behandelplan door. Waar zover mogelijk uw wensen ook in passen.
Onze behandelingen bestaan uit:
- Krachttraining
- Stabiliteitstraining
- Ontspanningsoefeningen
- Ademhalingsoefeningen
- Mobilisaties
- Manuele therapie
- Manuele therapie volgens McKenzie
- Dryneedling
- Triggerpoint therapie
- Massage
- Tapen
- Bewegingsadvies
Neem hieronder contact met ons op via het contactformulier of bel ons om de mogelijkheden te bespreken.
Meest gestelde vragen
Moet ik rust houden als ik pijn heb?
Volledige rust is niet aan te raden. Het is van belang dat u zoveel mogelijk in beweging blijft. Dit bevordert uw herstel en verminderd de kans op herhaling dan wel chronische klachten.
Wat kan ik er zelf aan doen?
Het is van belang dat u niet te veel doet. Luister goed naar uw lichaam en neem rust waar nodig. Vermijd bewegingen die te belastend zijn en maak gerust eens een afspraak voor advies.
Wat is het nut van fysiotherapie?
Naast het uitvoeren van een behandeling, geven wij advies over hoe om te gaan met de klacht in uw dagelijks leven en om het herstel te bevorderen. Uw fysiotherapeut kan ook met u meedenken over uw werk en sport situatie.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut beoordeelt uw klacht aan de hand van een vraaggesprek en onderzoekt uw problematiek. Hierbij wordt gekeken naar de mens als geheel. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld.
Helpt fysiotherapie bij hoofdpijn door nekklachten?
Ja, door spierspanning te verminderen en houding te verbeteren kan frequentie en intensiteit van hoofdpijn afnemen.
Hoe ontstaan nekklachten?
Nekpijn komt vaak door stress, een slechte houding, langdurig zitten of spanning in spieren. Het kan samengaan met hoofdpijn.
Kan nekstijfheid samengaan met hoofdpijn of migraine?
Ja, zeker. Spanning in nekspieren kan uitstralende pijn en hoofdpijn veroorzaken.
Waarom voel ik pijn of tintelingen in mijn schouders, armen of bovenrug?
Spierspanning of blokkades in de nek kunnen deze uitstralende klachten geven.
Kan duizeligheid of vlekken zien samenhangen met nekklachten?
Ja, dat kan. Soms beïnvloeden nekstructuren de bloedtoevoer of zenuwen, wat dit veroorzaakt.
Is suizen in de oren een symptoom van nekproblemen?
Dit hoeft niet altijd zo te zijn maar het kan zeker. Spierspanning of blokkades kunnen leiden tot een tijdelijk suizend geluid/gevoel.
Kan stress hoofd- en nekklachten veroorzaken?
Ja, absoluut. Stress verhoogt spierspanning en kan klachten verergeren.
Speelt een verkeerde werk- of zithouding een rol?
Zeker. Langdurige verkeerde houding belast nek en schouders en kan pijn veroorzaken.
Kunnen specifieke aandoeningen zoals whiplash of torticollis klachten geven?
Ja, zeker. Deze aandoeningen beïnvloeden de nekfunctie en kunnen hoofdpijn en stijfheid veroorzaken.
Kunnen slijtage of wervelblokkades problemen veroorzaken?
Absoluut. Ze beperken mobiliteit en kunnen pijnklachten veroorzaken.
Helpt kracht- en stabiliteitstraining bij hoofd- en nekklachten?
Zeker. Sterke en goed functionerende spieren ondersteunen de nek en verminderen spanning.
Kunnen ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen of massage helpen?
Ja, dat kan. Ze verminderen spanning, verbeteren doorbloeding en bevorderen herstel.
Kan mobilisatie, manuele therapie of dry needling verlichting geven?
Absoluut. Deze technieken verbeteren bewegingsvrijheid en verlichten pijnklachten.
Hoe bepaalt de fysiotherapeut het beste behandelplan?
De fysiotherapeut onderzoekt de oorzaak, dagelijkse belasting en klachtenpatroon. Zo ontstaat er een plan dat precies bij uw situatie en doelen past.
